31.8.14

10KM Run

今天搭了第一趟巴士,最早一趟MRT,向首个10KM出发!
六点半到CityHall集合,七点开跑!
出发前...
全程10KM,跑了2KM,走了8KM!大汗淋漓、舒展筋骨,今天很健康。
最后一百米以速度冲刺,完成10KM!




24.8.14

划龙舟初体验

今天带着兴奋雀跃的心情出门,来到集合地点,大伙儿穿着不齐全的装备准备划龙舟去咯!

在教练给我们讲解划龙舟注意事项的当儿,滴滴答答的下起雨来了,但是并没有浇熄我们的热情,雨照下、龙舟照样划!


15人红黄两队各有带领的教练进行训练,其中以团队精神为首要基础,一轮一轮的反复学习,最后两队进行PK赛!间中还有泼水嬉戏、欢笑声不断。



结束划龙舟后来个大合照!

累到不行,饿到不行... 吃晚餐咯!

最后还给八月生日的三位寿星庆祝生日,结束了今天的划龙舟初体验!:)

17.8.14